>> De courtes Capsules de Relaxation hebdomadaires en équipe pour permettre plus de bien-être tant au niveau professionnel que personnel pour développer :
Plus de lien en équipe, plus d’écoute active, plus de concentration et plus de motivation au quotidien.
–Une excellente manière de faire de la prévention en matière de Qualité de Vie au Travail.
–Les étapes des Capsules Relaxation :
Echauffements des méridiens pour stimuler l’énergie du corps grâce à des mouvements de Qi Gong et exercices de respiration en conscience
Relaxation profonde pour lâcher les tensions et retrouver l’énergie vitale
Echanges avec le groupe sur les ressentis.
>> Des ateliers Relaxation lors de séminaires d’entreprises
Des interventions qui permettent de faire comprendre au collectif l’importance de prendre conscience de soi et de l’autre. Interventions en plénières.
Prenez rendez-vous sur Resalib